AcroYoga lessen Den Haag.

Niveau: Beginners / Beginners+  en intermediate.

Hier vind je een overzicht van de AcroYoga beginners + en intermediate lessen in Den Haag. Deze worden gegeven in de erg mooie yoga studio-Elvi.

Het leuke van een lessen serie is dat er de mogelijkheid is om met andere acroyogi’s wekelijks te trainen en te verbinden. Wij vinden het zelf heel mooi om te zien hoe de groep groeit en zich steeds meer openstelt aan elkaar. Maar bij twijfel(of als de agenda het enkel zo toelaat) kan je ook eerst een losse les mee doen.

Tijdens je AcroYoga zul je verschillende facetten tegen komen waar je in het dagelijks leven ook mee te maken hebt, zoals; communicatie, samenwerking en overgave. Als je het leuk vind kun je ook deelnemen aan een WhatsApp groep waar de studenten foto’s kunnen uitwisselen en kunnen afspreken om te trainen. Hopelijk zijn de parken in Den Haag binnenkort gevuld met AcroYogi’s, als het zonnetje schijnt.

We bereiden twee programma’s voor en delen de groep in tweeën zodat een ieder op zijn eigen niveau wordt uitgedaagd om te ontwikkelen. Gezien we met twee docenten zijn zal er voor beide groepen voldoende aandacht zijn. De beginners werken aan standaard poses, transities en aan hun eerste wasmachines. De intermediate leren we ingewikkelde wasmachines, pops en wips.

(for English, scroll down)

AcroYoga Herfst Serie op donderdag bij Studio ELVI in Den Haag (gratis parkeren)

Dit is de perfecte gelegenheid om je AcroYoga avontuur te beginnen of voort te zetten! AcroYoga is een community-based practice waarbij je op een speelse manier met jezelf en met anderen kunt verbinden. De combinatie van yoga, (partner-)acrobatiek, en Thaise massage maakt het een complete practice voor iedereen.
We houden rekening met de verschillende niveaus en bieden makkelijkere en moeilijkere houdingen, wasmachines en flows. Je wordt dus altijd uitgedaagd naar je eigen niveau! Je hoeft geen partner mee te brengen, je lach is genoeg 😉

PREREQS: geen (we geven op meerdere niveaus les)

******

AcroYoga Herfst Serie 2019 (10x)

De lessen zijn op donderdag van 20:00 – 22:00 op de volgende data:
1 – donderdag 3 oktober
2 – donderdag 10 oktober
3 – donderdag 24 oktober
4 – donderdag 7 november
5 – donderdag 14 november
6 – donderdag 21 november
7 – donderdag 28 november
8 – donderdag 5 december
9 – donderdag 12 december
10 – donderdag 19 december

Tarieven:
Losse les: € 20,-
4 ritten kaart AcroYoga: € 74,- geldig binnen 5 lessen op rij (€ 18,50 per les)*
7 ritten kaart AcroYoga: € 119,- geldig binnen 10 lessen op rij (€ 17,- per les)*
AcroYoga Herfst Serie 2019: € 140,- geldig voor de 10 lessen in deze serie (€ 14,- per les)**

* De ritten kaart is enkel geldig binnen een aantal lessen op rij, dus ook voor een volgende serie (we maken nieuwe data zo spoedig mogelijk bekend).
** De AcroYoga Herfst Serie bestaat uit 10 vaste lessen. Het is niet mogelijk lessen in te halen. Dit is de beste optie voor de fanatieke AcroYogi, zelfs als je een paar lessen mist.

*******

AcroYoga Winter Serie 2020

Lessen zijn op donderdag van 20:00 – 22:00 op de volgende data: binnenkort bekend.

********

Geef je op door te mailen naar ellen@studio-elvi.nl en maak het bedrag over op: IBAN NL21 KNAB 0209 772 697 t.n.v. Studio-Elvi, o.v.v. AcroYoga ‘strippenkaart ..x’ + je naam.

Mocht je nog vragen hebben, neem gerust contact met ons op! Je kunt ons mailen op: lennertenyvonne@gmail.com
Meer informatie vind je ook op:
www.lennertstevens.com & www.turnandtwist.com

********

DOCENTEN
Yvonne
Yvonne begon in 2004 met ‘yoga-op-de-mat’, veel van de asana’s (houdingen) kwamen haar meteen bekend voor. Als klein kind stond zij al vaak op haar handen en hoofd, zat zij in spagaten en splits, legde zij haar benen in haar nek, en deed ze de kaars en nauli met veel plezier. “Het voelde toen al lekker!”.
De eerste 10 jaar is haar practice sterk beïnvloed door de Iyengar-traditie, waarbij ruim aandacht wordt besteed aan een ‘correcte’ alignment. Geleidelijk aan kreeg ze meer behoefte aan een minder statische invulling van de ‘yoga-op-de-mat’. Zij geeft haar passie voor yoga al geruime tijd door als yogadocent.
Voor meer informatie, ga naar: www.turnandtwist.com

Lennert
Lennert is altijd gefascineerd geweest door actie, activiteit en beweging en heeft een zeer sportieve achtergrond. In 2016 raakte hij geblesseerd vanwege verkorte spieren veroorzaakt door extreme duursport activiteiten. Op het advies van zijn fysiotherapeut om zijn spieren meer te verlengen, raakt Lennert in de yogawereld verzeild. Los van de fysieke asana practice, raakt Lennert ook geïnteresseerd in de mentale, emotionele en spirituele aspecten van yoga. Uiteindelijk komt hij via de yoga ook in contact met AcroYoga. Twee nieuwe passies zijn geboren!

Voor meer informatie en filmpjes van onze lessen, ga naar: www.lennertstevens.com

********

AcroYoga Autumn Serie on Thursdays at Studio ELVI in The Hague (free parking)

This is the perfect opportunity to start or continue your AcroYoga adventure! AcroYoga is een community-based practice where you can playfully connect with yourself and with others. The combination of yoga, (partner-)acrobatics and Thai massage makes it a complete and practice for everyone.
We adapt our classes to different levels, with easier and more challenging variations of poses, washing machines and flows. You’ll work on your own level! There is no need to bring a partner, but we do love your smile 😉

PREREQS: None (we teach multiple levels)

********

AcroYoga Autumn Serie 2019 (10x)

Classes are being held on Thursday from 20:00 – 22:00 on the following dates:
1 – Thursday October 3
2 – Thursday October 10
3 – Thursday October 24
4 – Thursday November 7
5 – Thursday November 14
6 – Thursday November 21
7 – Thursday November 28
8 – Thursday December 5
9 – Thursday December 12
10 – Thursday December 19

Prices
Single class: € 20,-
4 ritten kaart AcroYoga: € 74,- valid for 5 classes in row (€ 18,50 per class)*
7 ritten kaart AcroYoga: € 119,- valid for 10 classes in row (€ 17,- per class)*
AcroYoga Autumn Serie 2019: € 140,- valid for the 10 classes within this serie (€ 14,- per class)**

* The ritten kaart is only valid for a certain number of classes in a row, so also for the Winter Serie (we will announce new dates as soon as possible).
** The AcroYoga Autumn Serie consists of 10 fixed classes. It’s not possible to catch up with missed classes. This is the best option for the dedicated AcroYogi even if you miss a few classes.

********

AcroYoga Winter Serie 2020

Classes are being held on Thursday from 20:00 – 22:00 on the following dates:
to be announced as soon as possible.

********

For registration, send an e-mail to ellen@studio-elvi.nl and make a banktransfer to Studio ELVI, IBAN: NL21 KNAB 0209 772 697
Subject: AcroYoga ‘strippenkaart ..x’ + your name.

If you have any questions left, contact us by sending an e-mail to: lennertenyvonne@gmail.com.

Studio-ELVI
Sumatrastraat 265
2585 CR Den Haag
+31 6 169 287 58
ellen@studio-elvi.nl
https://studio-elvi.nl/workshops/

AcroYoga Star Pose
AcroYoga Star Pose
Studio Elvi Den Haag
Studio Elvi Den Haag

Andere Acroyoga lessen of workshops?

Voor andere AcroYoga lessen en workshops zie het volgende overzicht meer informatie