Movies

Acroyoga filmpjes.

Deze pagina kun je instructie filmpjes bekijken van AcroYoga flows en wasmachines. Al deze poses, flows en wasmachines worden met de lessen behandeld.  Dit met uitgebreide instructies en begeleiding. Wil je dit ook leren? Kom dan een keertje mee lessen meer informatie

AcroYoga Beginners Flow:

Front Plank, Throne, F2S, S2F, F2S, Throne, Front Plank.

AcroYoga Beginners Flow 2:

Handstand in, High Flying Whale, Throne, Front Plank, Supported Shoulder Stand, Front Plank, Throne, Reversed F2H, Throne, High Flying Whale, Handstand out.

AcroYoga Beginners Flow 3:

Bird, Folded Leave, Prasarita Twist, Straddle Bat, Tick Tocks, Floating Paschi, Back Bird, Straddle Bat, cartwheel out.

AcroYoga flow 4

Handstand in, High Flying Whale, Throne, Straddle Throne, Reverse Straddle Throne, Back Plank, Supported Reverse Shoulder Stand, Back Bird, Handstand out.

AcroYoga long flow at studio44haarlem
AcroYoga Long flow at Studio44haarlem
AcroYoga Long Waching Machine at Valkenburgsemeer

Zelf gecreƫerde lange wasmachine aan het valkenburgsemeer bij het buitenhuis.

AcroYoga Long Waching Machine at Valkenbursemeer.
AcroYoga Beginners Lunar Flying.

Funky dog mount, lifted Baddhakonasana, Folded Leaf, Super Yogi, Reverse Namaskar side bends, hippy twist, leg love.

AcroYoga inversions

CandleStick, supported Shoulderstand, shoulder stand, Star, Free Star.

AcroYoga 3 is a magic number.

Trio Washing machine with are friend Roelie.

3 is a magic number.
AcroYoga Trap Door.
AcroYoga Preps for Vishnu’s Couch, sidestar, Cartwheel

Wat losse oefeningen te voorbereiding van ingewikkeldere flows en wasmachines.  

AcroYoga Rev. inside star swivel flow

Bird, Rev. inside star swivels, High Flying whale, throne(pop), handstand out.  

AcroYoga Barrel Roll.

Een leuke en niet al te ingewikkelde wasmachine.

AcroYoga – GethoStar.

Deze wasmachine wordt vaak ‘Ninja Star’ genoemd, vaak vinden mensen de echte ‘Ninja Star’ te. moeilijk en beginnen daarom met ‘Getho Star’.

AcroYoga – NinjaStar (full version).

Dit is de echte ‘ Ninja Star’, oefen eerst de makkelijkere versie (Getho Star).

AcroYoga – Nacked Singularity.

One handed and two handed version.

AcroYoga – Nacked La Moi.
AcroYoga – Straddle throne washingmachine.

Straddle Throne, Reverse Straddle Throne, Straddle Throne.

AcroYoga Star Tumbler

Wasmachine met onder andere: Star, F2H, Throne en Stradlebat.

AcroYoga – Spider Roll.
AcroYoga – pops.

High flying whale, Throne, Front Plank, Throne, Reverse Star, Front Plank.

AcroYoga – Walk in the park & Koala Queen.

Hier hebben we twee leuke wasmachines aan elkaar gekoppeld.

AcroYoga – Handcuffs & Revolution
Handcuffs & Revolution
AcroYoga – Clumsy pickpocket & pickpocket (no hands)
Clumsy Pickpocket & Pickpocket (no hands)
AcroYoga – London spin & Reverse London spin
AcroYoga London Spin & Reverse London spin
AcroYoga – Whirly Gig

Als je wasmachine ‘The Dream’ wil leren is de ‘Whirly Gig’ een mooie Prep.

AcroYoga – Sit and Spin.

Als je wasmachine ‘The Dream’ wil leren is de ‘Sit and Spin’ een mooie Prep.

AcroYoga – Waking Up.

Als je wasmachine ‘The Dream’ wil leren is de ‘Waking up’ een mooie Prep.

AcroYoga The Dream.
AcroYoga Wips and Pops.

Different Whips combined in a nice flow.

AcroYoga Whips
AcroYoga Pistons
AcroYoga Pistons.
AcroYoga Nataraj

Het is een combinatie van Pistons, Ninjastar en Nacked singularity.

AcroYoga Nataraj
AcroYoga Ganapati

Flowy wasmachine van Lennert en Yvonne.

AcroYoga Ganapati
AcroYoga Amazone.

Het is een combinatie van vier wasmachines: Big la Moi, Nunchucks, Rotisserie, Corkscrew.